Detallar nuestros Títulos y metas en la vida, lo que nos permite avanzar de modo más significativa y con una mayor autenticidad. Al establecer y trabajar alrededor de objetivos personales y profesionales, experimentamos un decano sentido de propósito y satisfacción en nuestras vidas.Nos ayuda a deshacernos de las limitaciones psicológicas que
La resiliencia es una raíz decisiva que da impulso y nutrientes a crecer como persona. Gracias a ella, desarrollas la capacidad de superar adversidades y adaptarte a los cambios, esos que a veces llegan sin que los esperes.En esta sociedad que va tan rápida, es tratable dejar de ser protagonistas de nuestra vida y perder de aspecto nuestros deseo
Los miedos hacia el futuro y hacia lo que pueda ocurrir con esa relación presente tampoco importa. Porque no hay temores, solo la convicción de que aquello que se quiere, se cuida y se disfruta aquí y ahora.Es verdad que no somos autosuficientes, pero es nuestro compromiso aprender a amar adultamente, comprender la diferencia entre pedir y exigi
Esto va acompañado de un profundo malestar cuando se alejan de ese otro en el cual han depositado sus necesidades.A lo largo de una semana, anota en una pequeña libreta todas las ocasiones en las que sientes que en las horas previas has cedido demasiado por miedo a perder a esa persona. Al llegar al séptimo día, fíjate en lo que has ido escrib
Muchas de las personas que lo sufren no llegan a ser conscientes de esto. Las personas que se relacionan desde la dependencia tienden a presentar falta de autocontrol y una necesidad exagerada de atención, afecto y valoración.Usualmente dejan que otros tomen iniciativa y asuman responsabilidades en las principales áreas de su vida.El tratamiento